GUNNING ist ein Functional Groupfitness Format mit GUN-eX COBRA ropes. Es wird eine Gruppengröße von 10 – 20 Teilnehmern empfohlen.

Vorteile des Trainings mit GUN-eX ropes sind: ein hoher Energieumsatz, Muskelaufbau und Pump, die Entwicklung von funktioneller Geschwindigkeit, Beschleunigung, Kraft und Power.

Das komplette GUNNING Paket umfasst die benötigten Tools, Trainings Poster, den Zugang zur App, Trainingsvideos und eine Fortbildung für die Trainer.

GUNNING ist die perfekte Komplettlösung für funktionelles Gruppentraining in deinem Fitnessstudio.

GUNNING group sprints

GUNNING ist HIIT, das nicht nur anspruchsvoll, sondern auch unterhaltsam ist. Die Kunden haben Spaß und wollen wieder kommen. Wir wissen das, weil sie es uns immer wieder erzählen.

Mitreissendes Training

Kurzes, effektives Training; Die Trainingseinheiten sind nur 35 Minuten lang.

Training findet in Paaren statt = ansprechend und macht mehr Spaß, was zu sehr hoher Kundenzufriedenheit führt. Hard workout is now hard fun.

SIMPEL, ABER MIT POWER

Farbkodiertes Training, jede Farbe repräsentiert eine unterschiedliche Art von Training und Schwierigkeitsgrad.

HIIT basierend auf sportlichen Prinzipien.

Komplettes Ganzkörpertraining.

LEICHT EINZUBAUEN

Der komplette Trainingsplan kann ganz einfach im Zeitplan jedes Fitnessstudios eingesetzt werden.

Leicht verständlich für Kunden und Trainer – Jedes Fitnesslevel hat einen empfohlenen monatlichen Plan (über verschiedenfarbige Stunden aufgeschlüsselt).

Die perfekte Komplettlösung für das Gruppentraining in deinem Fitnessstudio.

GUNNING - slams in a group

Kunden lieben den Spaßfaktor und die Effektivität von GUNNING.
Fitnessketten schätzen die Einfachheit der Umsetzung und die professionelle Trainerfortbildung.

Mobile app for trainers

APP FÜR JEDEN TRAINER

  • Beispieltrainings für jede Farbzone.
  • Einfach neue Trainings erstellen und in der Gruppe anwenden.
  • Intervall-Trainer inklusive.
  • Enthält Bilder der Bewegungsausführung.
GUNNING poster

Training poster

  • 5 farbkodierte Trainings unterschiedlicher Intensität.
  • Grundsätzlich empfohlene Bewegungen und Struktur.
  • Empfohlener monatlicher Plan für die verschiedenen Fitness-Levels der Kunden.
  • Beinhaltet eine GUNNING Introclass und ihre technischen Bedingungen.
  • Empfehlungen für Warm-Up und Cool-Down Übungen.
GUNNING group sprint

GUNNING KIT

Kit speziell für GUNNING Gruppentraining. Es enthält alles, was du für zwei Personen brauchst, die paarweise trainieren.

Bei einer üblichen Trainingssituation fungiert eine Person als Ankerpunkt für die Seile und wartet, während die Person am anderen Ende eine Übung durchführt. Dann werden die Rollen getauscht. Dies ist eine sehr effektive Art und Weise, wie man eine Gruppe von Kunden mit HIIT leitet in der die ruhende Hälfte trotzdem aktiv ist und arbeitet.

Das GUNNING Kit enthält:

  • 2 x COBRA Rope (leichter oder schwerer Widerstand)
  • 2 x Hip Belt
  • 2 x Verriegelbare Drahtkarabiner
  • 1 x Trainingshandbuch
COBRA GUNNING Kit

GUNNING™ STARTER BUNDLE

Eine einfache Möglichkeit für den Einstieg von Gruppentraining in deinem Fitnessstudio.

  • 5 x COBRA GUNNING KIT (erhältlich in zwei Widerständen, die im Bundle gemischt werden können).
  • 1 x GUNNING Trainingsposter.
  • GUNNING APP für Trainer.

Bitte kontaktiere uns, um die Preisliste und weitere Informationen darüber zu erhalten, was das GUNNING Gruppentraining für dich leistet und wie du es am besten in deinem Studio integrierst.

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GUNNING™ ULTIMATE BUNDLE

Komplettlösung für jeden, der hochwertiges Gruppentraining betreiben möchte. Wir helfen dir mit allem – wir liefern dir Trainingtools, bilden deine Trainer aus, und launchen GUNNING in deinem Fitnessstudio mit einer Kick Off Veranstaltung.

Du erhältst:

  • 7 x COBRA GUNNING KIT (erhältlich in zwei Widerständen, die im Bundle gemischt werden können)
  • 2 x GUNNING Trainingposter
  • GUNNING APP für Trainer
  • Fortbildung für bis zu 15 Trainer

2 Tage Anwesenheit von Jan Marvan, dem Schöpfer vom GUN-eX Trainingsystems und dem GUN-eX Chefausbilder, in deinem Gym.

  • Tag 1 – 8 Stunden Fortbildung für bis zu 15 Trainer
  • Tag 2 – offizielle Einführung von GUNNING in deinem Fitnessstudio inkl. Einführungsstunde unter Leitung von Jan Marvan

Bitte kontaktiere uns, um die Preisliste und weitere Informationen darüber zu erhalten, was GUNNING Gruppentraining für dich bringt und wie du es am besten in deinem Studio einbringst.

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Jan Marvan

Jan Marvan

Schöpfer des GUN-eX Trainingsystems, Fortbildungsexperte und Trainer.

GUNNING macht Spaß und dein Kunde wird es lieben!

GUNNING group training

GUNNING mit 80 Teilnehmern.